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在職場當中，處理好人際關系，能夠更好的把握機遇。要想處理好職場上的人際關系，就需要懂得其中的技巧，下面小編就給大家講講職場人際關系與溝通處理技巧，希望對大家有幫助。

職場人際溝通培訓
1.找到相同點，切入共同話題。我們初到一個公司，想要融入新環境，就需要多和身邊的同時多多交流。打破沉默可以通過察言觀色、發現共同點，以話進行試探來展開交談。相同點是談話的突破口，可以根據談話時注意分析對方，揣摩對方，在交談中延伸出新的共同話題，才不會導致談話“卡殼”。在辦公室，有著相同興趣、共同愛好的人能夠更容易走在一起，所謂“趣味相投”，可以增進工作友誼。

2.得意之時要低調。無論職場得意還是失意，過分的招搖會招來不必要的事端。比如說當自己受到提升或是表揚的情況下，上司還沒有公布就自己私下招搖發布，傳開之后會引起其他同事的議論、甚至是嫉妒、眼紅等等，把好事變成麻煩事，豈不是給自己招黑么。

3.與同事起爭執要低調處理，注重于解決方法而不是持續的爭吵。在長時間的工作中，同事之間可能以為工作問題、生活中的一些小矛盾而產生摩擦，這些都是很正常的，但需要注意溝通方法，以免矛盾擴大和激化。過于執著、得理不饒人或是盛氣凌人的樣子都會讓同事對你敬而遠之的，容易樹敵。當出現問題的時候，應該試圖理解對方，從對方的角度來看待問題，互相協商有沒有什么解決辦法，互相的職責只會產生無益的爭吵，不能解決根本問題。

經營好人際關系，可以幫助在與同事交往中能夠游刃有余，對于我們的職場發展來說是非常有益的。以上分享職場人際關系與溝通的相關內容，希望能夠給予大家啟示。

職場人際交往培訓
1.學會贊美對方。人們希望被贊美，被認可，被認同，所以更傾向于喜歡贊美他們的人。當你覺得對方很贊的時候，不要吝嗇你的贊美，不要默默的在心里佩服，你可以以大聲的說出來。贊美是要從心里傳達出真誠的、是需要內心尊重對方的。有句話道“良言一句三冬暖”，一句真誠的贊美能夠給自己與他人好心情，拉進彼此之間的距離，是促進和諧人際關系的潤滑劑。

2.注意說話的語氣和態度、用詞的把控。恰到好處的溝通，可能讓糟糕的事情有柳暗花明、峰回路轉的余地。把控好說話的語氣、用詞和分寸，對于溝通來說是非常重要的。如果一個人總是以尖銳的聲音、厭惡不耐煩的語氣來說話，就會產生攻擊性，那可能會引發一場不必要的爭吵。不良的溝通可能會使你與成功失之交臂，想好說好話就需要根據不同的常客、對象、環境等來調整說話的語氣、用詞，不卑不亢、態度委婉。要知道你如何說話決定著聽話的人對你是什么態度的。

3.給人面子更有利于交際。俗話說:“人要臉,樹要皮。”_給人留面子，也是給自己留有余地。人都要面子，他是受人尊重和得到認可的一種去求，是人在發展的過程中一種真實的需求。誠信，是人際交往的基礎，給人面子,才會有禮尚往來。“面子”是我們人際交往當中的潛規則，多稱贊、鼓勵少批評，注意自己說話的溫度和態度，別人留面子也是給自己機會。要是每次都很不給他人面子，那么你累積的敵人就會越來越多，也就不利于營造良好的人際關系。

職場人際交往如何提升不妨注意以上三點，天下沒有免費的午餐，良好的職場人際關系也要靠自己用心經營。

職場交際培訓
學會結交不同層次

一個想要成功的人，一定要學會結交不同層次的人，你才能夠做大事。

不帶著目的去交往

不帶著目的去交往，反而會有意想不到的收獲。

做自己的貴人

你要找到貴人很重要，但是同時你要做好自己的貴人，比如你做事麻利一點，周圍的人因此喜歡你，你就是自己的貴人了。

建立共同的聯系

.交往最好的方法是盡快找到你們之間的共同聯系，這個共同聯系可以是一個人，可以是一個地方，也可以是某種共同的愛好，甚至是某本書。

與平等的人一起成長

只有地位平等、人格獨立的兩個人一起成長，這種關系才會變得更好。

聆聽他人的聲音

如果你虛心地去聆聽他人的聲音，每一個陌生人都可能帶給你一些值得學習的東西。

發現別人身上的閃光點

其實我們每個人身上都有優點，你越夸對方，對方就做得越好，甚至把他原來的缺點都掩蓋住了。

不要說謊

不說謊話，是因為謊話難免會有被拆穿的那一天，無意之間找來的借口，說不定什么時候就露了餡。

求人幫忙的態度

第一，不要老想著找別人幫忙;第二，即使找別人幫忙，你應該知道人家幫你是人情，不幫是本分;第三，你要明確告訴對方讓人家幫你什么。

懂得感恩

如果說有人想找一個比他能力高很多的人幫忙做一件他自己無法解決的事情，但是他自己不知道有什么好的方法可以找到這樣的人，那么他就應該認清自己的實力不夠，不要期望別人可以幫你做到。如果別人真的幫你做到了，那是恩惠，要銘記在心，如果人家不幫你，也是理所當然。幫你是情分，不幫你是本分。

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